子宮筋腫治療｜ストレスは敵です

子宮筋腫治療｜ストレスは敵です

子宮筋腫は良性の腫瘍ですし、これ自体が命に関わるという事ではありません。実際、それに気づかず元気に生活している人いますし、これが悪性の腫瘍である「ガン」に変異する事もごく稀のようです。 実際、子宮筋腫が見つかった人でも、特になんの処置をせずに生活されている方もいるようですし、生活に気をつけていれば「支障が出るような大きさになる可能性」は減らせるようです。 とは言っても、そこから筋腫が成長する可能性はゼロではありませんし、それを含むいろいろ不安も当然でてくるものだとは思います。そうなった時にすぐに対応できるように経過観察は必要ですが、過度な心配はストレスになってしまいます。

子宮筋腫に限らず、ストレスは大敵です。過度のストレスは免疫機能を低下させてしまいますし、免疫機能の低下はもちろん、子宮筋腫の成長にも影響がですようです。 ですが、ストレスの元は割とあちこちにあり、先ほど出た「病気への過度の心配」もストレスの元ですし、また「こんなに苦しんでいるのにわかってくれない」というのもまたストレスです。もちろん、それを周りに理解してもらうのが一番良い事なのですが、経験をした事のない人には理解しずらい症状であり、世の中理解してくれようとしてくれる人ばかりはありませんので、理解してくれなかったり、それどころか「いやみ」を言う人が居ても、「そういうものなんだ」と割り切って気にしないように心がけるしかありません。 それでも、たまるものはたまりますので、理解してもられる話相手、聞き役がいるといいのかもしれません。ネット上を検索しますと、同じ病気を経験した人のコミュニティーがあります。そういう人であれば、あなたと同じ悩みを共有していると思いますので、コンタクトを取ってみるのも手でしょう。

あと忘れてはいけない事。不規則な生活も体へのストレスです。早寝早起き、そして無理をせず、やすむ時はやすむというのを心がけましょう。

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